Mọi buổi học tại Vũ Điệu bắt đầu bằng 10 phút khởi động và kết thúc bằng 5 phút giãn cơ, trên sàn gỗ đàn hồi, với trang phục và giày đúng bộ môn, để học viên tiến bộ mà không chấn thương.
1. Trước giờ học
- Có mặt trước giờ học 10 phút để thay đồ và gửi đồ.
- Ăn nhẹ trước giờ tập 1–2 giờ; không tập khi quá đói hoặc vừa ăn no.
- Mang theo nước trong bình có nắp (trung tâm có nước uống miễn phí) và khăn lau mồ hôi.
- Đi trễ quá 30 phút không tham gia tập, theo chính sách điểm danh và học bù.
2. Trang phục và giày theo bộ môn
| Bộ môn | Trang phục | Giày |
|---|---|---|
| Nhảy hiện đại | Đồ thể thao co giãn, thoải mái | Giày thể thao sạch, đế mềm, chỉ dùng trong nhà |
| Nhảy Sexy Dance | Đồ ôm vừa người để HLV quan sát tư thế | Giày thể thao; giày gót chỉ dùng từ Level 2 khi HLV hướng dẫn |
| Nhảy Hip Hop | Áo thun, quần rộng | Giày thể thao sạch, đế bám vừa phải, chỉ dùng trong nhà |
| Nhảy Kpop (kể cả Kids) | Đồ thể thao thoải mái | Giày thể thao sạch, chỉ dùng trong nhà |
| Nhảy Zumba | Đồ tập thấm hút mồ hôi | Giày thể thao nhẹ, có đệm |
| Múa đương đại | Đồ ôm hoặc đồ tập mềm, không có khóa kéo kim loại | Chân trần hoặc vớ chuyên dụng |
| Múa ballet (kể cả Kids) | Leotard và quần tất ballet hoặc đồ ôm gọn | Giày ballet mũi mềm |
Trang phục và giày không bao gồm trong học phí; nhân viên tư vấn miễn phí cách chọn khi học viên đăng ký.
3. Quy định trong phòng tập
- Không mang giày đã đi ngoài trời lên sàn gỗ.
- Không ăn trong phòng tập; chỉ mang nước trong bình có nắp.
- Tháo trang sức, đồng hồ, kẹp tóc kim loại; buộc tóc gọn.
- Điện thoại để chế độ im lặng; chỉ quay video khi huấn luyện viên cho phép và không quay người khác khi chưa được đồng ý (VD-CS-13).
- Không hút thuốc (kể cả thuốc lá điện tử) trong toàn bộ trung tâm; không đến lớp trong tình trạng say rượu bia.
4. An toàn tập luyện
- Khởi động và giãn cơ bắt buộc: 10 phút đầu buổi và 5 phút cuối buổi.
- Tập theo sức mình: báo ngay huấn luyện viên khi đau khớp, chóng mặt, khó thở; huấn luyện viên có quyền yêu cầu học viên dừng tập khi thấy dấu hiệu không an toàn.
- Khai báo sức khỏe: cập nhật với trung tâm khi có chấn thương mới hoặc đang mang thai; các trường hợp này cần xác nhận của bác sĩ để huấn luyện viên điều chỉnh bài tập.
- Chỉnh tư thế bằng tay: huấn luyện viên luôn hỏi ý kiến trước khi chạm để chỉnh tư thế; học viên có quyền từ chối và được hướng dẫn bằng lời hoặc làm mẫu.
- Kỹ thuật khó: động tác nhảy sàn, nhấc người, giày gót, xoay nhiều vòng chỉ tập khi huấn luyện viên hướng dẫn và có bảo hộ.
5. Sơ cứu và tình huống khẩn cấp
- 100% huấn luyện viên có chứng nhận sơ cứu cơ bản còn hiệu lực.
- Mỗi phòng tập và quầy lễ tân có hộp sơ cứu và túi chườm lạnh.
- Trường hợp nghiêm trọng: gọi cấp cứu 115 và báo ngay người liên hệ khẩn cấp trên phiếu đăng ký.
- Có lối thoát hiểm, biển chỉ dẫn và bình chữa cháy tại mỗi tầng; trung tâm diễn tập phòng cháy chữa cháy mỗi năm 1 lần.
6. Tài sản cá nhân
Học viên nhận chìa khóa tủ đồ cá nhân tại quầy và trả lại khi về. Vũ Điệu không chịu trách nhiệm với tài sản có giá trị không được cất trong tủ khóa. Đồ thất lạc được lưu giữ tại quầy 30 ngày.
7. Ứng xử và chống quấy rối
Vũ Điệu không chấp nhận mọi hành vi quấy rối, miệt thị ngoại hình, phân biệt giới tính, tuổi tác hay xuất thân, từ học viên, nhân viên hay huấn luyện viên. Học viên bị làm phiền có thể báo bảo mật tới info@khoahocnhay.com hoặc hotline +84 909 999 543; mọi phản ánh loại này được chuyển thẳng tới CEO Lê Minh Ngọc theo chính sách khiếu nại.
8. Xử lý vi phạm
| Mức | Hành vi | Xử lý |
|---|---|---|
| Lần 1 | Vi phạm quy định mục 1–4 | Nhắc nhở trực tiếp |
| Lần 2 | Tái phạm trong cùng khóa | Cảnh cáo bằng văn bản qua email hoặc Zalo |
| Lần 3 hoặc vi phạm nghiêm trọng | Quấy rối, bạo lực, trộm cắp, sử dụng chất cấm, cố ý gây nguy hiểm cho người khác | Chấm dứt quyền học, không hoàn học phí còn lại (VD-CS-06) |
9. Camera an ninh
Camera chỉ đặt tại sảnh, hành lang, quầy lễ tân và khu chờ phụ huynh; tuyệt đối không đặt trong phòng thay đồ và nhà vệ sinh. Dữ liệu lưu 30 ngày theo chính sách bảo mật.
